Siellä vaan on niin hirmu mukavaa!

Siellä vaan on niin hirmu mukavaa!

  Aurinkoisen ja lämpimän kesän jälkeen työt ovat kutsuneet valtaosaa ihmisistä jo takaisin sorvin ääreen. Ajattelen muutaman työviikon jälkeen, että töihin on tullut akkuja ladanneita ja toisaalta myös kovaan ”hässäkkään” palanneita ihmisiä. Työtä katsotaan ihan...
Naurua kirjastossa

Naurua kirjastossa

  Menin kirjastoon tekemään töitä pojan jäkisharkkojen ajaksi. Lähtiessäni huomasin uutuuspöydällä mielenkiintoisen näköisen kirjan vaikka tarkoituksena oli jo lähteä. Aukaisin houkuttelevalta vaikuttavan sisällysluettelon ja huomasin, että kaksi naista seisoo...
Mindfulness työnhaun tukena / LinkedIn teksti ennen koulutusta.

Mindfulness työnhaun tukena / LinkedIn teksti ennen koulutusta.

Hakeuduin mindfulness koulutukseen saadakseni uuden työkalun tämän päivän työelämän kehittämiseen. Valmennuksia tehdessäni koin tarvitsevani uudenlaista ajattelua työelämässä jaksamisen vahvistamiseen. Sain prosessista paljon enemmän kuin olisin voinut kuvitella....
Summausta yrittäjyyden arjesta tältä vuodelta

Summausta yrittäjyyden arjesta tältä vuodelta

Tämä vuosi on ollut selkeästi vilkkain yrittäjävuosista. Taloustilanteen muutokset heijastelevat myös valmennusrintamalla. Työnohjaukset ovat selkeästi yksi osa-alue, jotka ovat lisääntyneet huomattavasti sekä sotepuolella että muuallakin. Edelleen nautin todella...
Oma Mindfulness polkuni

Oma Mindfulness polkuni

Kiinnostukseni mindfulnessiin on useamman vuoden prosessi. Oikeastaan kaksi asiaa johdatti minut mindfulnessin pariin. Osallistuin työpaikallani työhyvinvoinnin luentoon, jossa Tony Dunderfelt kertoi mm. omasta 30s harjoituksesta, jolla voi rauhoittaa omaa mieltään ja...